脳のリフレッシュの日
今日は、ムート延子さんにクラニオセイクラルの2回目のセッション。
前回よりは、まどろみながらも感じることができました。
腔を感じるセッションした。
脳のリフレッシュ、自分の中の気持ちと身体を一つにする作業というか、とにかく感じて感じてリラックスするワークですね。
睡眠療法というのがありますが、私は、絶対にかからないと思っていましたが、ムートさんのクラニオを受けていると「もしかしたら、私、催眠療法かかるかも」と思ってしまいます。
人の手の温かさ、柔らかさ、そこからすっと、まどろみながらも揺れながらもなにか道を探り出すようなワークです。
感じる心、感じる身体、生身の身体と心を感じます。
ヤムナワークも感じる心、感じる身体があります。でもヤムナは、もっと重力に抵抗する身体を対象としている感じ。
クラニオは海の中、空の上、ふわふわ浮いているような感じの中で自分を感じる感じ。
今も、なんかすっきりしています。
今日もアップルストアー表参道店でiPhoneのカバーとアップルWatchのバンドを買ってしまいました。
なんとも言えないピンクグレー。GOOD👍です。