脳のリフレッシュの日

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今日は、ムート延子さんにクラニオセイクラルの2回目のセッション。
前回よりは、まどろみながらも感じることができました。
腔を感じるセッションした。

脳のリフレッシュ、自分の中の気持ちと身体を一つにする作業というか、とにかく感じて感じてリラックスするワークですね。

睡眠療法というのがありますが、私は、絶対にかからないと思っていましたが、ムートさんのクラニオを受けていると「もしかしたら、私、催眠療法かかるかも」と思ってしまいます。

人の手の温かさ、柔らかさ、そこからすっと、まどろみながらも揺れながらもなにか道を探り出すようなワークです。

感じる心、感じる身体、生身の身体と心を感じます。

ヤムナワークも感じる心、感じる身体があります。でもヤムナは、もっと重力に抵抗する身体を対象としている感じ。

クラニオは海の中、空の上、ふわふわ浮いているような感じの中で自分を感じる感じ。

今も、なんかすっきりしています。

今日もアップルストアー表参道店でiPhoneのカバーとアップルWatchのバンドを買ってしまいました。

なんとも言えないピンクグレー。GOOD👍です。

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