３月の２６日から２９日までの４日間、ヤムナスタジオで、フェイスセーバーの養成コースが行われました。

始めて、今岡美雪講師のアシスタントとして入りました。

充実した、深い内容の講義とテクニックを学べるコース生の方々は羨ましいくらいでした。

でも、私もしっかり復習ができて、とてもとても充実した４日間でした。

フェイスセーバーとは。。

熱く、強烈なフェイスへのワークです。

頭蓋骨が、どのように身体や心と繋がりがあるのか。

頭蓋骨の動きが悪くなると、どのような身体に変化が起きるのか。

顔のワークでがありますが、身体の一部としての頭蓋骨へのアプローチワークです。

ヤムナのコンセプトである、骨を強くして、骨を動きやすくして、骨や筋肉、関節にスペースを増やしていくと身体は元気になり、動きやすくなるのです。

顔も前頭骨、頬骨、尾骨、上顎骨、下顎骨、側頭骨と骨があります。

それを顔の中心から、引き上げて広げていくワークです。

顔の筋肉のしわや、くすみなどは、このワークで軽減していきます。

左右対称でに頬骨や口の周りなども変化が起きてきます。

女性には、必要なワークなんです。

顎関節や、肩こり、首こりの方にもオススメのワークです。

是非、ご体験ください。